Workshop "Zeitkompetenz

zum Start der Promotion"

Um den vielfältigen Anforderungen des Promotionsalltags gerecht zu werden, sind ein durchdachtes Zeitmanagement und eine effektive Arbeitsorganisation unentbehrlich. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer*innen verschiedene Methoden zur Steuerung  Ihrer  Zeitplanung kennen, um die einzelnen Schritte ihres Promotionsvorhabens rechtzeitig und zielführend zu planen.

Inhalte:

• aktuelle Tätigkeits- und Zeitanalyse
• Ziele formulieren – Prioritäten setzen
• Zeitfresser entlarven
• Nein-Sagen trainieren
• Methoden der Zeitplanung nutzen
• Promotionsschritte konkret planen
• Burnout-Prophylaxe
• Mit Resilienz schwierige Phasen meistern